pierwszy start

Jest juz taki wstepny kalendarz imprez na rok 2019. Plany ? Pierwszy start raczej 12-14.07 w Sopocie :-) /SFD/2018/12/29/f91b85292212454f833adfb8a49c8e67.jpg Dlaczego nie wczesniej ? Wesele :-) Niby mógłbym wystartować pod koniec maja w NACu i w innych federacjach ale wole skupić sie na jednym a nie dwóch rzeczach. A tak na spokojnie po weselu [...]

[...] z hakiem, brutto ciut więcej, 20:14 - pieroński podbieg. Odrobinę szybciej niż Marcin, odrobinę wolniej, niż Ron i Marcel. W połowie stawki, czyli jestem zadowolony jak na pierwszy start. Tak zadowolony, że jak zobaczyłem czas na zegarku, podjarałem się. Ściągam piankę w strefie, wrzucam ją do pudła, tak samo okularki, czepek, zegarek. [...]

Jakbym miał zrobić rachunek sumienia - na pierwszy start pojechałem zupełnie nie przygotowany pod kątem wody, to było skrajnie nieodpowiedzialne - ale że takie było jestem w stanie ocenić dopiero teraz. Nabrałem respektu do tej dyscypliny na podstawie zebranych doświadczeń, każdy kolejny start uczy czegoś nowego, wiele ich nie miałem, ale pływam w [...]

[...] GYM w Poznaniu, ktory prowadzily Asia Kaczynska i Jagienka Kaminska. Poznalam tam wiele dziewczyn planujacych swoje pierwsze starty lub juz majacych je za soba. Wtedy pierwszy raz pojawila sie w glowie lampka, ze... A moze jednak ja tez bym sprobowala.. No i decyzja zadapadla, pierwszy start zaliczylam praktycznie z marszu, na probe - na [...]

WITAM, WITAM :D I już powróciłem z obozu. A nawet jestem po pierwszym starcie (600m – 30 kwietnia), tak wiec może streszczę po krótce: 16 kwietnia -trucht 32 minuty 17 kwietnia -trucht 22’ -skipy A,B,A,C,A,D x50m x3 serie -trucht 7’ 18 kwietnia - I trening -trucht 8’ -12 x 1 min -trucht 4’ [...]

@Marian, to Polski lekarz do tego %-) @Kuba, Cos tam sie dzieje niby ale trzeba cisnac dalej bo czasu coraz mniej a ma byc zyleta :-)) @tomaszS pierwszy start to podwojna impreza Body extreme Revolution i Debiuty ale docelowa forme szykuje jednak na Mistrzostwa Hesji ktore odbeda sie 29.04 czyli 2 tygodnie po debiutach :-)) 06.03.2018 Redukcja [...]

[...] Martwy ciąg bez kostiumu: - 190kg - zaliczone - 212,5kg - zaliczone - 217,5kg - nie zaliczone ale dużo nie brakowało Wynik w TS 517,5kg co dało mu około 7-8msc. Był to pierwszy start Grzegorza także wielkie gratulacje za udany start. UWAGA: Kolejna edycja AMWlkp. w WL i TS odbędą się w grudniu tydzień po tygodniu. W pierwszej kolejności WL [...]

Macie moze wyniki juniorow do 23 lat z tamtego roku? Ja szykuje sie na ok 230 w 82,5, pierwszy start z licencja :D .

[...] i już teraz jestem w stanie spokojnie złamać 40min. na 10km,czas traktuję trochę z przymrużeniem oka przez te przeszkody,co sprawia,że jest on mało miarodajny.Był to mój pierwszy start na tym dystansie,na pewno za rok będę już lepiej wiedział jakim tempem biec,jaką przyjąć taktykę,cóż człowiek uczy się na błędach.Dodam jeszcze tylko,że trasa [...]

Usain Bolt zapowiedział powrót na bieżnię – pierwszy start najbardziej znanego lekkoatlety już na przełomie lipca i sierpnia podczas Igrzysk Wspólnoty Narodów 2014 w Glasgow. Bolt rozpocznie tegoroczny sezon nietypowo – sześciokrotny mistrz olimpijski, który z powodu urazu odwołał swoje występy w Ostrawie i Paryżu, zapowiedział, że w Glasgow [...]

[...] już nic w porównaniu do tych ostatnich kiepskich dni ;-D Najpierw o planach startowych - teoretycznie sezon miałem rozpoczynać od jesieni, natomiast nieco się pozmieniało i pierwszy start wpadnie późną wiosną, wraz z początkiem czerwca. Co prawda, jeszcze nie ma kalendarza, ale powinny to być starty w Ostrawie. Mam godzinkę drogi, wpisowego [...]

[...] cąły czas jak na masie ;-) A bf widać, że już prawie końcowy :-D Brawo Dawid :-) Aż sam sie dziwie, że jeszcze takie nabicie się utrzymuje, ale to i dobrze. Dobrze, że na pierwszy start nie potrzebuje limitu wagowego, bo byłoby ciężko ;-D Priorytetem do NPC wejść w 90tkę, a teraz to ile będzie tyle będzie, bez spiny, start w pca na przetarcie [...]

Dawid pierwszy start za 2.5tyg.? I potem Npc? Przygotowania chyba przyjemne bo i jedzenia nie mało a Cardio nie dużo ;) No taki wstępny plan, aczkolwiek nie wiem czy przed NPC nie wpadnie jeszcze jeden start, ale to zobaczymy w praniu ;-D Na głód nie narzekam, nawet są dni, gdzie w ogóle nie chce mi się jeść i nie potrafię przejeść. A cardio na [...]

[...] tak aby sie nie zajechac - wiec plan jest taki ze poplyne sobie jak mi wyjdzie, pocisne mocno rower i jakos dodreptam do mety. Co nie nakrece i tak bedzie zyciowka bo to moj pierwszy start na dystansie olimpijskim. Za to w Gdyni.. policzylem, pokombinowalem, i wyszlo mi ze bede zadowolony tylko, jesli zlamie 5h30', poprawiajac zeszloroczny wynik [...]

[...] szukam nowych. Moje juz wyklepane. Warunek musze miec dobra amortyzacje (.......) Starty coraz blizej czuje sie ta atmosfere wyczekiwania w dzienniku. Ja mam podobnie pierwszy start tri na polowce juz 1 maja. Aktualnie biegam w Nike Vomero 10 i to sa najlepsze buty jakie mialem kiedykolwiek - nie liczac innych biegalem we flagowych [...]

[...] 5 całych jaj i 100g ryżu. o 10 wpadły duże frytki z maka i 2x mcflurry Potem już aż do samego wyjścia nic nie jadłem. Pierwszy start - 15 zawodników i złoty medal ;-D Po pierwszym staracie 4 tosty z dzemem + 4 wafle ryzowe z masłem orzechowym i tyle. Na pół godziny przed drugim wyjściem przegryzłem tylko z 3 batony, by podbić cukier. Drugi [...]

[...] Szkoda, że nie udało się pobić rekordu życiowego. Owna - faktycznie Łukasz jest inny Krzepę ma jak cholera. vena - nie wiem gdzie będą wyciskać prawdziwi siłacze Planuję pierwszy start ale jeszcze wielka niewiadoma. Krzychu - w pewnym wieku start dwa razy w roku to i tak o jeden start za dużo W dziale aktualności sporty siłowe jest co [...]

Dzień 35/62 Pomiary http://img33.imageshack.us/img33/535/ygkb.jpg Stabilnie:-PP W zeszłym tygodniu oczywiście zapomniałam@-) Start na 5 km 24:04 17/72 kobietek;-D Mój pierwszy start na takim dystansie, więc poprzeczka ustalona. Biegi raz w miesiącu do czerwca, ciekawe jak to w czerwcu czasowo będzie wyglądało:-P Niestety z racji świąt edycja [...]

[...] się wyciągnać wnioski z tej wizyty. Pan Szymański także zasugerował abym wystartował w klasyku do 175cm ponieważ tam mam wieksze szanse. Więc z Przemkiem zdecydowalismy że pierwszy start na Sląska będzie w klasyku. Limit mam 74-75kg więc podobnie jakbym startował w kat.75kg.Tylko,że w klasyku muszę być suchy jak wiór jeśli chce się w ogóle [...]

za mala masa na debiuty :) jak juz w NAC pierwszy start i to w klasyku